Լրահոս

2023-02-09
  • Img default alt hy
    Առողջապահական
    Գլխամաշկի թեփոտումը ձմռանը. ինչպես կանխել տարածված խնդիրը
    Գլխի թեփոտումը տարածված խնդիր է, որն ընթանում է գլխամաշկի շերտավոր թեփոտմամբ: Այն լուրջ կամ վարակիչ հիվանդություն չէ, սակայն կարող է էսթետիկ խնդիրներ առաջացնել, դժվար բուժվել և կրկնվել: Գլխի թեթև թեփոտումը կարող է բուժվել թույլ շամպունով գլուխն ամեն օր լվանալով (և լիարժեք պարզաջրելով): Եթե այս մեթոդը չի օգնում, կարելի է փորձել բուժական շամպուններ: Նույնիսկ լիարժեք անհետանալուց հետո գլխի թեփոտումը կարող է ժամանակ առ ժամանակ կրկնվել: Գլխի թեփոտումը դիտարկվում է որպես սեբորեային մաշկաբորբի (դերմատիտ) թեթև տեսակ: Գլխի թեփոտումն ունի կլինիկական առանձնահատուկ դրսևորում: Գլխի թեփոտման ախտանիշներից են՝ գլխամաշկի, մազերի, հոնքերի, մորուքի կամ բեղերի վրա և ուսերին մաշկային թեփուկներ կամ թեփ, գլխամաշկի քոր, նորածինների մոտ թեփուկներով կամ կեղևով պատված գլխամաշկ։ Գլխի թեփոտումը կարող է սասատկանալ սթրեսից հետո և առավել խորանալ ցուրտ և չոր եղանակներին: Գլխի թեփոտման բազաթիվ դեպքեր բժշկական օգնություն չեն պահանջում: Ցանկալի է այցելել ընտանեկան բժշկին կամ նրա ուղեգրմամբ՝ մաշկաբանին, եթե թեփի դեմ որակյալ շամպունների կանոնավոր օգտագործումը որևէ օգուտ չի տալիս: Գլխի թեփոտման պատճառներից են՝ գրգռված, ճարպոտ մաշկի առկայությունը, գլխի ոչ բավարար լվացումները, Մալասեցիա կոչվող բորբոսանման սնկի առկայությունը, որը սնվում է գլխամաշկի ճարպով, չոր մաշկը, մազերի խնամքի արտադրանքի նկատմամբ գերզգայունությունը (կոնտակտային դերմատիտ), այլ մաշկային հիվանդություններ, օրինակ՝ փսորիազ և էկզեմա: Գլխի թեփոտում կարող է առաջանալ գրեթե բոլորի մոտ, սակայն որոշ գործոններ կարող են անձին դարձնել ավելի խոցելի: Ռիսկային խմբում հայտնվելու հիմնական գործոններն են՝ Տարիք. Թեփոտումը սովորաբար սկսվում է երիտասարդների մոտ և շարունակվում մինչև միջին տարիք: Սա չի նշանակում, որ տարիքային այլ խմբերում թեփոտում չի կարող առաջանալ։ Որոշ մարդկանց մոտ գլխի թեփոտումը կարող է շարունակվել ողջ կյանքի ընթացքում: Արական սեռ. Գլխի թեփոտումն անհամեմատ ավելի տարածված է տղամարդկանց շրջանում, որը թույլ է տալիս հետազոտողներին ենթադրել, որ արական հորմոններն այստեղ մեծ դեր են խաղում։ Հիվանդություններ. Պարկինսոնի հիվանդությունը, նյարդային համակարգի վրա ազդող այլ հիվանդությունները, ՄԻԱՎ-ը և իմունային համակարգը թուլացնող հիվանդությունները բարձրացնում են գլխի թեփոտման հավանականությունը: Գլխի թեփոտումը և գլխամաշկի քորը գրեթե միշտ հնարավոր է վերահսկել և կանխարգելել: Թեթև թեփոտման ժամանակ նախ պետք է փորձել ամեն օր թույլ շամպունով լվանալ գլուխը, որպեսզի քչանան ճարպը և մաշկի բջիջների կուտակումները: Եթե սա չի օգնում, փորձեք գլխի թեփի բուժման շամպուններ: Նկատի ունեցեք, որ բուժումը կարող է լինել կրկնակի կամ երկարատև: Եթե խնամքի որևէ արտադրանքից ի հայտ են գալիս գլխամաշկի քոր, ծակծկոցներ կամ այրոցի զգացողություն, դադարեցրեք օգտագործումը: Եթե առաջանում է ալերգիկ ռեակցիա, օրինակ՝ մաշկի ցանավորում, եղնջացան կամ դժվարաշնչություն, անհապաղ դիմեք օգնության։ Գլխի թեփոտման դեմ օգտագործվող շամպունները դասակարգվում են ըստ ազդող դեղամիջոցի: Ցինկի պիրիթիոնի շամպուններ. Այս շամպունները պարունակում են հակաբակտերիալ և հակասնկային ազդեցությամբ ցինկի պիրիթիոն: Խեժի հիմքով շամպուններ. Ածուխի խեժը դանդաղեցնում է գլխամաշկի բջիջների մահացման և թեփի վերածվելու գործընթացը: Եթե մազերը բաց գույնի են, այս շամպունները կարող են գունազրկել դրանք, ինչպես նաև բարձրացնել արևի ճառագայթների նկատմամբ գլխամաշկի զգայունությունը: Սալիցիլաթթու պարունակող շամպուններ. Այս արտադրանքներն օգնում են թեփուկների հեռացմանը: Սելենիումի սուլֆիդ պարունակող շամպուններ. Սելենիումի սուլֆիդն ունի հակասնկային ազդեցություն: Կետոկոնազոլային շամպուններ. Այս շամպումում առկա կետոկոնազոլը հակասնկային դեղամիջոց է և կարող է ոչնչացնել գլխամաշկի վրա ապրող սնկերը: Սկսեք բուժական շամպուններ օգտագործել շաբաթական մեկից երեք անգամ, որից հետո որպես պահպանողական և կանխարգելիչ միջոց՝ շաբաթական մեկ անգամ կամ ավելի հազվադեպ: Խնդրից ազատվելու համար անհրաժեշտ է նաև սովորել կառավարել սթրեսը։ Հուզական լարվածությունն ազդում է ընդհանուր առողջության վրա և անձին դարձնում խոցելի բազմաթիվ հիվանդությունների և առողջական վիճակների նկատմամբ: Սթրեսը կարող է նպաստել թեփոտման առաջացմանը կամ վատթարացնել առկա թեփոտումը։ Բավարար ցինկ, վիտամին B և ճարպերի որոշ տեսակներ ապահովող սննդակարգը ևս կարող է կանխարգելել գլխի թեփոտումը:
    00:00
    09.02.23
    Ավելին
2023-02-08
  • Img default alt hy
    Քաղաքական
    Թուրքիան Հայաստանի, Արցախի ու հայ ազգի սպառնալիքն է․ Շարմազանով
    Էդուարդ Շարմազանովը ֆեյսբուքյան իր էջում գրում է․ Թուրքիան Ադրբեջանի հովանավորն է։ Թուրքիան վերջին Արցախյան պատերազմում պատերազմել է մեր դեմ։ Թուրքական «բայրաքթարներն» են սպանել մեր երեխաներին։ Թուրքիան է Շուշիի հռչակագիր կնքել Ադրբեջանի հետ։ Թուրքիան է արդարացնում Ադրբեջանի կողմից Հայաստանի ինքնիշխան տարածքի 150 քառ.կմ օկուպացումը։ Թուրքիան ՀՀ ,Արցախի ու հայ ազգի սպառնալիքն է։ Ով սա չի գիտակցում կամ հիմար է,կամ հիվանդ է,կամ դավաճան է,կամ էլ թուրքի շպիոն է։ Դատեք ինքներդ
    23:50
    08.02.23
    Ավելին
  • Տարածաշրջան
    Պուտինին դիմակայելու համար Բայդենը միավորվելու կոչ է անում կոնգրեսում. Կիևն էլի զենք կստանա
    Միացյալ Նահանգների նախագահը հայտարարել է, որ Վաշինգտոնին հաջողվել է միավորել ՆԱՏՕ-ն՝ ընդդեմ Ռուսաստանի: Ըստ Բայդենի՝ Ռուսաստանի նախագահի դեմ համաշխարհային կոալիցիա է ձևավորվել: Կոնգրեսում ամենամյա ուղերձի մեծ մասը նվիրված է եղել Ուկրաինայի պատերազմին: Որպես պատվավոր հյուր՝ կոնգրեսում ներկա է եղել նաև Ուկրաինայի դեսպանը:
    23:45
    08.02.23
    Ավելին
  • Img default alt hy
    Առողջապահական
    Բնական միջոցներ՝ պեպենները թաքցնելու և մաշկը գունաբացելու համար
    Պեպենները բավական տարածված են՝ հատկապես առավել սպիտակ մաշկ ունեցողների շրջանում, սակայն դրանց նկատմամբ մարդկանց վերաբերմունքը ևս տարբեր է։ Շատերը պեպենները համարում են գրավիչ, մինչդեռ ոմանք էլ ջանքեր չեն խնայում դրանք ավելի քիչ նկատելի դարձնելու համար։ Մելանին գունանյութի կուտակման հետևանքով առաջացող այս մանր մուգ բծերից ազատվելու համար մարդիկ բավականին մեծ գումարներ են վատնում տարատեսակ կոսմետիկ միջոցների վրա, սակայն գոյություն ունեն ոչ պակաս արդյունավետ բնական միջոցներ, որոնք ավելի հասանելի են ու անվտանգ։ Կան մի շարք բնական միջոցներ, որոնք կօգնեն գունաբացել պեպեններն ու դարձնել դրանք քիչ նկատելի. Կիտրոնի հյութ Կիտրոնն արդյունավետ բնական միջոց է պեպեններից և մաշկի այլ պիգմենտային հետքերից ազատվելու համար՝ իր բնական գունաբացող ազդեցության շնորհիվ։ Մաշկը գունաբացելու համար պարզապես հարկավոր է 2-3 թեյի գդալ կիտրոնի հյութը քսել մաշկին, թողնել 10 րոպե, այնուհետև լվացվել։ Այս պրոցեդուրան հարկավոր է կրկնել օրական երկու անգամ։ Հալվե վերա Այս դեղաբույսը նույնպես օգնում է նվազեցնել մաշկի պիգմենտացիայի մակարդակը, ուստի կարող է կիրառվել նաև պեպենների դեմ պայքարի համար։ Պարզապես հարկավոր է հալվե վերայի թարմ գելը քսել մաշկին, թողնել 15 րոպե, այնուհետև լվացվել սառը ջրով։ Այս պրոցեդուրան հարկավոր է կրկնել օրական մեկ անգամ։ Կեֆիր ու վարսակ Կեֆիրի բաղադրիչները խոնավացնում են մաշկը, մինչդեռ վարսակը հիանալի բնական միջոց է մաշկի խնամքի համար։ Այս բաղադրիչները հարկավոր է խառնել, պատրաստել թանձր մածուցիկ զանգված, այնուհետև քսել այն դեմքին։ Թողնել դիմակը 15 րոպե, այնուհետև լվացվել գոլ ջրով։ Այս պրոցեդուրան հարկավոր է կրկնել շաբաթական երկու անգամ։ Նշի յուղ Նուշը հարուստ է А և Е վիտամիններով, որոնք խնամում են մաշկն ու նվազեցնում պիգմենտացիան։ Պեպեններից ազատվելու համար խորհուրդ է տրվում մի քանի կաթիլ նշի յուղը մի փոքր տաքացնել, այնուհետև քսել դեմքին ու մատներով մերսել։ Թողնել մոտ մեկ ժամ, մինչև յուղը հնարավորինս ներծծվի, այնուհետև լվացվել գոլ ջրով։ Այս պրոցեդուրան հարկավոր է կրկնել ամեն օր՝ քնելուց առաջ։ Անանուխ ու բանան Անանուխը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք օգնում են պեպեններն ավելի քիչ նկատելի դարձնել։ Այս սննդարար նյութերը պարունակվում են նաև բանանի մեջ, որն օգնում է խոնավացնել մաշկը, ուստի անանուխով ու բանանով դիմակը կարող է հիանալի միջոց լինել մաշկը սնուցելու, խոնավացնելու և գունաբացելու համար։ Պարզապես հարկավոր է անանուխն ու բանանը մանրացնել ու խյուս դարձնել, այնուհետև քսել խառնուրդը դեմքին ու թողնել 8-12 րոպե։ Այս պրոցեդուրան հարկավոր է կրկնել շաբաթական երեք անգամ։
    23:40
    08.02.23
    Ավելին
  • Հասարակական
    Բոլորի գլուխն է այրվել. նրանց լիկվիդացրել են ունեցած ինֆորմացիայի պատճառով
    Ազատ գյուղի կացարանում բռնկված հրդեհի վերաբերյալ նոր վարկած են առաջ քաշում զինծառայողների ծնողները: «Ինժեներասակրավորային վաշտի զինվորները տիրապետել են այնպիսի ինֆորմացիայի, որը եղել է նրանց լիկվիդացիայի պատճառը»,- այսօր լրագրողներին ասել է գործով տուժող ճանաչված ծնողների փաստաբանը: «Հայլուրի» թղթակցին զոհերից Գագիկ Բարսեղյանի հորեղբայրը՝ Արգամ Բարսեղյանը, նոր մանրամասներ է պատմել դիահերձարանում գտնվող մարմինների վիճակից:
    23:35
    08.02.23
    Ավելին
  • Img default alt hy
    Իրավական
    Պտղունք գյուղի դպրոցից կատարված գողությունը բացահայտվեց
    Հունվարի 30-ին ոստիկանության Վաղարշապատի բաժնում հաղորդում տված տղամարդը հայտնել էր, որ հունվարի 29-ից 30-ն ընկած ժամանակահատվածում Արմավիրի մարզի Պտղունք գյուղի նորակառույց դպրոցից գողություն են արել։ Տարել էին ջեռուցման կաթսա ու 50 մարտկոց։ Բաժնի քրեական հետախույզների ձեռնարկած միջոցառումների արդյունքում պարզվեց, որ գողությունը կատարել են 29 և 38 տարեկան երկու երևանցի։ Փետրվարի 2-ին նրանցից մեկը՝ մայրաքաղաքի Արա Սարգսյան փողոցում, մյուսը՝ Բագրատունյաց փողոցում հայտնաբերվեցին ու ձերբակալվեցին։ Տղամարդիկ ներկայացվել են Վաղարշապատի քննչական բաժին։ Գողոնի մի մասը հայտնաբերվել է։ Հանգամանքները նախաքննությամբ պարզվում են։
    23:30
    08.02.23
    Ավելին
  • Քաղաքական
    Նրանք սրիկա են, իսկ մե՞նք... օգնե՞լ, թե՞ չօգնել քեզ սպանողներին
    Հայաստանի հասարակությունը միանշանակ չի ընդունել, որ Հայաստանը օգնություն է ուղարկել երկրաշարժից տուժած թուրքական քաղաքներ: ՔՊ-ականները այդ քայլը մարդասիրություն և դիվանագիտություն են անվանում: Ընդդիմությունը արձանագրում է, որ 44-օրյա պատերազմի ժամանակ Ադրբեջանին աջակցելու համար Թուրքիային քննադատող Նիկոլ Փաշինյանն այսօր օգնություն է ուղարկում Թուրքիա, ինչը նշանակում է, որ գործող իշխանությունը կուլ է գնացել թուրքական ռեժիմին:
    23:25
    08.02.23
    Ավելին
  • Img default alt hy
    Առողջապահական
    Մանկական ուղեղային կաթված. առաջացման նախապայմանները, խնդրի վիրահատական լուծումը
    Մանկական ուղեղային կաթվածը սպեցիֆիկ շարժիչային խանգարումների համալիր է, որն առաջանում է երեխայի կենտրոնական նյարդային համակարգի վնասման հետևանքով պտղի զարգացման ընթացքում, ծննդաբերության ընթացքում կամ կյանքի առաջին 1-2 տարիներին: Պաթոլոգիան դրսևորվում է տարբեր ծանրության շարժիչային ֆունկցիաների խախտմամբ՝ փոքր դժվարություններից մինչև ամբողջական անշարժություն: Որպես կանոն, մանկական ուղեղային կաթված ունեցող երեխան ունի նաև խոսքի, կամ հոգեկան խանգարումներ և մտավոր հետամնացության տարբեր ձևեր։ Համաշխարհային վիճակագրության համաձայն՝ ուղեղային կաթվածի ախտորոշումը կատարվում է միջինում յուրաքանչյուր հազարից 2-7 երեխայի մոտ։ Վաղաժամ նորածինները 10 անգամ ավելի հաճախ են բախվում այս պաթոլոգիայի, քան լրացած ժամկետում ծննդաբերված երեխաները: Վերջին տասնամյակների ընթացքում բժիշկները նկատել են ուղեղային կաթվածի դեպքերի աճ, ինչը կարող է կապված լինել նորածիններին կերակրելու ունակության հետ: Ժամանակակից տեխնոլոգիաները հնարավորություն են տալիս փրկել նույնիսկ շատ վաղաժամ նորածինների կյանքը, մասնավորապես՝ երբ նրանք հիվանդության վտանգի տակ են։ Այս դեպքում չի կարելի բացառել նաև անընդհատ վատթարացող էկոլոգիայի ազդեցությունը։ Գոյություն ունեն ուղեղային կաթվածի դասակարգման մի քանի տեսակներ՝ հիմնված գերակշռող համախտանիշի վրա. սպաստիկ ձևեր. ուղեկցվում են մկանային սպազմերով, փոփոխությունները կարող են ազդել միայն ոտքերի վրա (դիպլեգիա), կոճղի աջ կամ ձախ կողմում (հեմիպլեգիա) կամ միանգամից բոլոր վերջույթների վրա (տետրապլեգիա), դիսկինետիկ (աթետոիդ) ձևեր. ուղեկցվում է մկանային հսկողության խախտմամբ, ինչը երեխայի համար դժվարացնում է մարմինը մեկ դիրքում պահելը, ճշգրիտ գործողություններ կատարելը, պարբերաբար լինում են ցավոտ մկանային կծկումներ, ատաքսիկ ձև. ուղեկցվում է շարժումների համակարգման ընդգծված խախտմամբ: Հիվանդության ընթացքում առանձնանում են երեք պայմանական փուլեր՝ վաղ. հիվանդության առաջնային դրսևորումները, որոնք բնութագրվում են հիմնականում խանգարված ռեֆլեքսներով, ներգանգային ճնշման բարձրացմամբ, ջղաձգական և սպաստիկ համախտանիշի զարգացմամբ, սկզբնական մնացորդային. հիվանդության դրսևորումները մեծանում են, մինչդեռ երեխայի ֆիզիկական և մտավոր զարգացումը արգելակվում է. այս ժամանակահատվածում հայտնվում են կոնտրակտուրներ (որոշ հոդերի շարժունակության սահմանափակում), վերջնական մնացորդ. վերջապես ձևավորվում է հիվանդության կլինիկական պատկերը, ակնհայտ են դառնում հոգեկան խանգարումներ և խոսքի խանգարումներ։ Շարժիչային ֆունկցիայի մշտական ​​խանգարումն անխուսափելիորեն հանգեցնում է բարդությունների զարգացմանը: Երեխաների մեծ մասի հետ հանդիպում են հոդերի կոնտրակտուրաներ (շարժունակության սահմանափակում), ազդրի հոդերի տեղաշարժեր կամ ենթաբլյուքսացիաներ, ողնաշարի դեֆորմացիաներ։ Խնդրի կարգավորման վիրահատական տարբերակի մասին «Ուիգմոր Քլինիք»-ի վնասվածքաբան-օրթոպեդ Դավիթ Սեկոյանը ունի իր դիրքորոշումը. «Հիմնականում կիրառվում է վերականգնողական բուժումը, որն օգնում է երեխաներին նոր հմտություններ սովորեցնել, զարգացնել մեծ և մանր մոտորիկան։ Օրթոպեդի դերը ժամանակ առ ժամանակ հսկելը և ուղղումներ մտցնելն է հենաշարժիչ համակարգի խնդիրների բուժման գործընթացում։ Իսկ երբ պահը հասունանում է, կարելի է քննարկել վիրահատության տարբերակը։ Հիմնականում դրա կարիքը լինում է ՄՈՒԿ-ի սպաստիկ դրսևորումն ունեցող երեխաների պարագայում։ Սակայն մենք միշտ փորձում ենք սպառել բոլոր ոչ վիրահատական բուժման մեթոդները, իսկ եթե այդպես էլ չի ստացվում ստանալ տվյալ դիրքը անհրաժեշտ հոդում, սկսում ենք մտածել վիրահատության մասին։ Սա վերաբերում է քայլող երեխաներին, իսկ եթե երեխան քայլող չէ, ապա հետևում ենք ողնաշարին, որը հաճախ թեքվում է, և կոնքազդրային հոդի խնդիրներին, քանի որ չքայլող երեխաների մոտ մեծ է հոդախախտի զարգացման վտանգը, ինչն էլ հանգեցնում է կյանքի որակի կտրուկ վատացմանը»։
    23:20
    08.02.23
    Ավելին
  • Img default alt hy
    Համայնքներ
    «Mercedes» մակնիշի կցորդիչով բեռնատարը մերկասառույցի պատճառով միակողմանի փակել է Երևան-Մեղրի ավտոճանապարհի մի հատվածը
    Փետրվարի 8-ին, ժամը 21։56-ին Վայոց ձորի մարզային ճգնաժամային կառավարման կենտրոն ահազանգ է ստացվել, որ Երևան-Մեղրի ավտոճանապարհի 149 կմ-ին «Mercedes» մակնիշի կցորդիչով բեռնատարը մերկասառույցի պատճառով միակողմանի փակել է ավտոճանապարհը։ Դեպքի վայր է մեկնել ՆԳՆ ՓԾ մարզային փրկարարական վարչության հրշեջ-փրկարարական ջոկատից մեկ մարտական հաշվարկ։
    23:16
    08.02.23
    Ավելին
  • Տարածաշրջան
    Չճանաչված մարմիններ հողին կհանձնեն. հարազատներին գտնում են ու կորցնում թուրք-սիրիական փլատակներում
    Սիրիայում փլատակներից դուրս է բերվել 2662 մարմին: Սրանք այդ երկրի իշխանության և սիրիական կառավարության վերահսկողությունից դուրս գտնվող շրջանների տվյալներն են՝ միասին: Իսկ Թուրքիան մոտ 9000 զոհի մասին է հայտնել: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը Թուրքիայում «երրորդ աստիճանի արտակարգ դրություն» է հայտարարել: Այսինքն, Թուրքիային օգնելու համար մոբիլիզացվելու է կազմակերպության ամբողջ ներուժը, այդ թվում՝ ֆինանսական: Սիրիային օգնելու վերաբերյալ ԱՀԿ-ն առայժմ հայտարարություն չի արել:
    23:10
    08.02.23
    Ավելին
  • Img default alt hy
    Առողջապահական
    Ինչպես կարելի է ճիշտ օգտագործել կարտոֆիլը՝ ավելորդ քաշից ազատվելու համար
    Կարտոֆիլը, որպես կանոն, համարվում է ոչ շատ օգտակար մթերք և խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հաճախ ՝ հատկապես ավելորդ քաշի դեպքում, սակայն մասնագետները նշում են, որ իրականում կարտոֆիլը միայն օսլայի աղբյուր չէ, ինչպես շատերն են կարծում: Այս մթերքը հարուստ է В1, В2, В6 և С վիտամիններով, որոնք շատ կարևոր են օրգանիզմի համար, ուստի այն հարկավոր է ժամանակ առ ժամանակ անպայման ներառել սննդակարգում: Ավելին՝ կարտոֆիլը կարող է նաև հիանալի մթերք լինել ավելորդ քաշի դեմ պայքարում: Սա պայմանավորված է նրանով, որ այն թույլ է տալիս շատ արագ հագեցնել քաղցը, ինչը շատ կարևոր գործոն է նիհարել ցանկացողների համար: Բացի այդ, կարտոֆիլով ուտեստներն օգնում են նաև կարգավորել արյան մեջ շաքարի մակարդակը, ինչը նույնպես շատ կարևոր է օրգանիզմի համար: Կարտոֆիլը սովորաբար չի ներառվում քաշի նվազման համար նախատեսված սննդակարգերի մեջ, քանի որ համարվում է, որ այն նպաստում է քաշի ավելացմանը, սակայն իրականում այս մթերքի ճիշտ գործածությունը կօգնի պայքարել ավելորդ կիլոգրամների դեմ: Արյան մեջ շաքարի մակարդակի կարգավորման շնորհիվ կարտոֆիլը թույլ է տալիս արագ հագենալ ու պահպանել այդ զգացումը բավական երկար ժամանակ՝ խուսափելով սննդի չարաշահումից: Բացի այդ, այս բանջարեղենի գործածության շնորհիվ նվազում է քաղցր կամ վնասակար մթերք ուտելու ցանկությունը, ինչն էլ պաշտպանում է ավելորդ կալորիաներից: Սակայն հարկ է հիշել, որ ցանկալի արդյունքին հասնելու համար հարկավոր է նախ սովորել ճիշտ պատրաստել կարտոֆիլով ուտեստները: Մասնագետները նախազգուշացնում են, որ քաշի նվազման համար հարկավոր է անպայման բացառել սննդակարգից տապակած կարտոֆիլը, քանի որ տապակած կարտոֆիլով ուտեստներն ունեն չափազանց բարձր կալորիականություն: Առավել օգտակար է խաշած կարտոֆիլը, որը կարելի է համադրել կանաչեղենի ու բանջարեղենի հետ՝ ստանալով ոչ միայն համեղ, այլև շատ օգտակար ուտեստներ:
    23:00
    08.02.23
    Ավելին
  • Քաղաքական
    Աննա Վարդապետյանը «քաղաքական հետապնդման կարևոր գործիք է դարձել»
    Սեյրան Օհանյանի նկատմամբ քրեական հետապնդում սկսելուն կողմ քվեարկած ՔՊ-ն վաղը քվեարկության է դնելու Արմեն Չարչյանին անձեռնմխելիությունից զրկելու՝ գլխավոր դատախազի միջնորդագիրը: Վարդապետյանն այսօր է ներկայացրել այդ միջնորդությունը: Օհանյանի պես Արմեն Չարչյանն էլ չի օգտվել վաղեմության ժամկետի հիմքով գործը փակելու հնարավորությունից: Ուզում է` քննությամբ պարզվի, որ իրականության հետ որևէ կապ չունի իրեն առաջադրված մեղադրանքը, թե Արթուր Սարգսյանի՝ «Հաց բերողի» առողջական վիճակի վերաբերյալ բժշկական կեղծ եզրակացություն է տվել:
    22:50
    08.02.23
    Ավելին
  • Արցախ
    Ամուսինը մնացել է Արցախում, կինը եկել է Հայաստան. բլոկադայի 59-րդ օրը Արցախում նորից գազ չկա
    Արցախը 59 օր շրջափակած Ադրբեջանը կրակել է արցախցիների ուղղությամբ: Ադրբեջանական զինուժը հրադադարը խախտել է Մարտակերտի շրջանում: Ռուսական խաղաղապահ զորախմբի հրամանատարությունը հայկական ու ադրբեջանական կողմերի հետ հետաքննում է միջադեպը: Ըստ ռուսական կողմի՝ Բերձորի միջանցքը ապաշրջափակելու համար ընթացող բանակցություններն էլ շարունակվում են: Ռուսաստանի արտգործնախարարությունում վստահ են, որ ռուս խաղաղապահները արդյունավետ լուծում են խաղաղության վերականգնման խնդիրները:
    22:45
    08.02.23
    Ավելին
  • Img default alt hy
    Տարածաշրջան
    ԵՄ-ն 6.5 մլն եվրոյի օգնություն կտրամադրի Թուրքիային ու Սիրիային
    Թուրքիայում և Սիրիայում ավերիչ երկրաշարժից հետո Եվրամիությունը մտադիր է 6,5 մլն եվրո օգնություն տրամադրել։ «Արմենպրես»-ի հաղորդմամբ՝ այս մասին հայտնում է gazeta կայքը՝ հղում անելով Եվրահանձնաժողովի տարածած մամուլի հաղորդագրությանը։ «Հանձնաժողովը հայտարարում է Սիրիային 3,5 մլն եվրոյի չափով մարդասիրական օգնության տրամադրման մասին»,-նշվում է հաղորդագրության մեջ: Թուրքիա կուղարկվի նմանատիպ նյութական դոտացիա ՝ 3 մլն եվրոյի չափով։ Հաղորդագրության համաձայն ՝ այդ միջոցները կարիքավոր մարդկանց կօգնեն ապաստարաններ, ջուր, սնունդ, հիգիենայի միջոցներ ձեռք բերել, ինչպես նաև եվրոպական ֆինանսական աջակցությունը թույլ կտա իրականացնել որոնողափրկարարական գործողություններ:
    22:40
    08.02.23
    Ավելին
  • Քաղաքական
    «Մեծ ավանտյուրա». ՔՊ-ականները տպավորություն ունեն, որ քրեական գործը կապ չունի Օհանյանի հետ
    Խորհրդարանական ամենամեծ ընդդիմադիր խմբակցության ղեկավարը զրկվում է պատգամավորական անձեռնմխելիությունից: ՔՊ-ն կողմ է քվեարկել, որ Սեյրան Օհանյանի նկատմամբ քրեական հետապնդում սկսվի: Արցախի հերոս, պաշտպանության նախկին նախարար, «Հայաստան» խմբակցության ղեկավար Սեյրան Օհանյանի նկատմամբ քրեական հետապնդում հարուցելու երեք միջնորդություն էր գլխավոր դատախազը տարել խորհրդարան: Օհանյանի դեմ հարուցված գործը կփակվեր, եթե պաշտպանության նախկին նախարարը օգտվեր վաղեմության ժամկետի հանգամանքից: Սակայն Օհանյանը դա չի արել, ուզում է, որ քննությամբ ապացուցվի` ինքն անմեղ է:
    22:30
    08.02.23
    Ավելին
  • Img default alt hy
    Իրավական
    Ոստիկանները հայտնաբերել են և՛ գնորդին, և՛ իրացնողին
    Արմավիրի քրեական հետախույզները ապօրինի թմրաշրջանառության վերաբերյալ ստացել էին օպերատիվ տվյալ, որն իրացրին հունվարի 27-ին: Արմավիր քաղաքի Երևանյան փողոցում նրանք ձերբակալեցին Հայկավան գյուղի 58 և 66 տարեկան երկու բնակչի և, «Ժիգուլիով» հանդերձ, տեղափոխեցին բաժին: Նախաձեռնված քրեական վարույթի շրջանակներում կատարվեց խուզարկություն: 58-ամյա տղամարդու գուլպայի մեջ հայտնաբերվեց դեղահաբ: Նա հայտնեց, որ սուբուտեքսն իրենն է: Արմավիրի քրեական հետախույզներն արդեն տվյալ ունեին, որ նա թմրամիջոցը 10 հազար դրամով ձեռք էր բերել Արմավիր քաղաքի 45-ամյա մի բնակչից: Նա հունվարի 30-ին հայտնաբերվեց, ներկայացվեց Արմավիրի մարզային քննչական վարչություն, ձերբակալվեց և տեղափոխվեց ձերբակալվածների պահման վայր: Նախաքննությունը շարունակվում է:
    22:20
    08.02.23
    Ավելին
  • Img default alt hy
    Քաղաքական
    Թշնամին նույնիսկ խաբել է Նիկոլին և օկուպացրել է Հայաստանի տարածքները․ Արտակ Զաքարյան
    Սիրո, հանդուրժողականության, թավիշի մեջ թաղված ՀՀ իշխանությունները չափից դուրս բարեգութ են հայ ժողովրդի թշնամիների նկատմամբ: Այս մասին իր ֆեյսբուքյան էջում գրել է ՀՀ ՊՆ նախկին փոխնախարար Արտակ Զաքարյանը: «Սիրո, հանդուրժողականության, թավիշի մեջ թաղված ՀՀ իշխանությունները չափից դուրս բարեգութ են հայ ժողովրդի թշնամիների նկատմամբ: Այդքան մեծ հոգատարություն և կամեցողություն, որ ցուցաբերում են Հայաստանի իշխանությունները մեր թշնամիներին` ուրիշ ոչ մի տեղ չկա: Այնինչ անկուշտ թշնամին ոչ մի կերպ չի գնահատում իր բարեկամ Նիկոլի ջանքերը: Շատ երախտամոռ ու անկուշտ դուրս եկան: Խեղճ Նիկոլն ուզում է ամեն ինչ տա, որ հանգիստ վայելի իր մի կերպ գոյատևող երևանյան իշխանությունը: Բայց թշնամին դա էլ է շատ համարում Նիկոլի համար: Գազն ի՞նչ է, որ ձմեռվա կեսին, թշնամին նույնիսկ չի թողնում, որ մատակարարեն Արցախի բնակչությանը: Նիկոլը անբողջ Քաշաթաղը նվիրեց թշնամուն, իսկ այդ սրիկաները անգամ հայկական գազի մատակարարումը չեն թողնում հասնի իր օրինական սպառողներին: Տպավորություն է ստղծվել, որ իշխանության գալուց առաջ Նիկոլը մինչև վերջ լավ չի հասկացել, թե ի՞նչեր են ուզելու իրենից իր «կիրթ» բարեկամները: Լավ բան չստացվեց: Թուրքերը Նիկոլին են խաբում, Նիկոլն էլ հավատալով նրանց` գալիս մեր խեղճ ժողովրդին է խաբում: Արդյունքում` ոչ խաղաղության օրակարգ կա, ոչ հանգիստ կյանք, ոչ անվտանգ ապագա, ոչ էլ Արցախի հետ Հայաստանը կապող միջանցք: Թշնամին նույնիսկ խաբել է Նիկոլին և օկուպացրել է Հայաստանի տարածքները: Ու այսքան խաբվելուց ու տուժվելուց հետո, Նիկոլի լեգենդար «արտգործնախարար» Արոն, այսօր ասում է «...Չնայած Հայաստանի բոլոր ջանքերին` (այսինքն հոգուտ թշնամու ամեն ինչ անելուն) իրավիճակը տարածաշրջանում մնում է լարված, նոր թեժացման հավանականություն է զգացվում»: Այսքանից հետո` ինձ մնում է հիշեցնել հետևյալը. «Бог против вас, потому что он ненавидит идиотов»»։
    22:15
    08.02.23
    Ավելին
  • Img default alt hy
    Տնտեսական
    Դադարեցվել է «Ոսկու շուկայի» աշխատանքները
    ՀՀ ՔՏՀԱ տեսչական մարմինը հայտնում է,որ ՀՀ քաղաքաշինության, տեխնիկական և հրդեհային անվտանգության տեսչական մարմնի ղեկավարի 2023 թվականի հունվարի 25-ի հանձնարարագրի հիման վրա Տեսչական մարմնի մասնագետների կողմից հրդեհատեխնիկական հետազոտություն է իրականացվել ՀՀ, ք․ Երևան, Մ․Խորենացու փողոց 24 հասցեում գտնվող «Վաղարշ և Որդիներ կոնցեռն» սահմանափակ պատասխանատվությամբ ընկերությունում: «Հրդեհատեխնիկական հետազոտության արդյունքում 2023 թվականի փետրվարի 6-ին կազմվել է արձանագրություն, և վարչական վարույթում առկա նյութերի ուսումնասիրմամբ պարզվել է, որ ընկերության կողմից ՀՀ, ք․ Երևան, Մ․Խորենացու փողոց 24 հասցեում գտնվող շենքերը և շինությունները շահագործվում են հրդեհային անվտանգության նորմատիվ փաստաթղթերի պահանջների բազմաթիվ թերություններով և խախտումներով, որոնք էլ կարող են անմիջականորեն և ուղղակի սպառնալիք ստեղծել հրդեհների առաջացման և մարդկանց անվտանգության համար։ Հաշվի առնելով նշված հանգամանքները՝ ՀՀ ՔՏՀԱ տեսչական մարմնի ղեկավարը որոշում է կայացրել ամբողջությամբ դադարեցնել ՀՀ, քաղաք Երևան, Մ․Խորենացու փողոց 24 հասցեում գործող «Վաղարշ և Որդիներ կոնցեռն» սահմանափակ պատասխանատվությամբ ընկերության աշխատանքները»,- ասվում է հաղորդագրությունում։
    22:10
    08.02.23
    Ավելին
  • Քաղաքական
    Որտեղ փող, այնտեղ հայրենիք. հայր և որդի Արսենյաններն ու Արցախի 120 հազար հայերը
    Արցախի խորհրդարանում շարունակում են պնդել, որ ՔՊ-ական Գուրգեն Արսենյանը պետք է ներողություն խնդրի սկանդալային իր վերջին հայտարարության համար: Արցախցի պատգամավորները պառակտիչ են անվանում Արսենյանի՝ խորհրդարանի ամբիոնից հնչեցրած այն միտքը, որը հանրային գիտակցության մեջ տպավորվել է որպես համոզմունք, թե Արցախի 120 հազար հայերին կարելի է զոհել՝ հանուն 3 միլիոն հայերի փրկության: Արցախցի պատգամավորների համար անընդունելի են նաև Արսենյանին արդարացնելու՝ Ալեն Սիմոնյանի փորձերը:
    22:00
    08.02.23
    Ավելին
  • Img default alt hy
    Համայնքներ
    ՀՀ մի շարք շրջաններում ձյուն է տեղում
    «Ճանապարհային դեպարտամենտ» հիմնադրամը տեղեկացնում է, որ փետրվարի 8-ին՝ ժամը 20։00-ի դրությամբ, Գավառի, Արարատի, Վայքի, Սիսիանի, Գորիսի, Կապանի և Մեղրիի տարածաշրջաններում ձյուն է տեղում։ Սիսիանի տարածաշրջանի ավտոճանապարհները, Վանաձոր-Դիլիջան ավտոճանապարհը և Տիգրանաշենի ոլորանները դժվարանցանելի են կցորդով տրանսպորտային միջոցների համար։ Ապարանի, Արագածի, Սպիտակի, Աշոցքի տարածաշրջանների ավտոճանապարհներին, Դիլիջանի և Տիգրանաշենի ոլորաններում տեղ-տեղ մերկասառույց է։ Վարդենյաց լեռնանցքը փակ է կցորդով տրանսպորտային միջոցների համար։ Գորիսի տարածաշրջանում խիտ մառախուղ է, տեսանելիությունը՝ 20-50 մետր։ Միջպետական և հանրապետական նշանակության մյուս ավտոճանապարհները բաց են։ Ճանապարհաշինարարներն ավտոճանապարհներին իրականացնում են մաքրման և աղ-ավազով մշակման աշխատանքներ:
    22:00
    08.02.23
    Ավելին